Negatiflik içinde yaşamaya çalışmak zordur. Negatif bir ortamda bulunmak, kaderci ve kinci olmanıza, yenilgiyi kolayca kabul etmenize ve bunu bir alışkanlık haline getirmenize sebep olur. Zehirli ve zararlıdır.
Eğer iş arkadaşınız, arkadaşınız, sevgiliniz, eşiniz, aile bireyiniz ya da bir başkası tarafından sürekli olarak negatif enerjiye maruz kalıyorsanız; size kendinizi koruma yöntemlerinden bahsedelim.
Negatif enerjiye karşı kendinizi korumanın 6 yolu:
Probleme değil, çözüme odaklanın
Negatif insanlar, sürekli olarak problemleri düşünmeye odaklıdır. Bunu sürekli olarak şikayet etmelerinden, kusur aramalarından ya da memnuniyetsizliklerinden anlayabilirsiniz. Pozitif kalmak için, işe yarayacak çözümler üretin. Karşı koyuyorsa, güçlü olduğunuz noktaları gözden geçirin ve bu noktalardan güçlü ama basit adımlar yaratarak ivme kazanın.
Dramı güçlendirmeyin
Negatif insanların hayatı dramalarla doldudur. Her şeyi dramatik hale getirmeye bayılırlar. Bu onlar için oksijen gibidir. Öyleyse, onların nefesini kesin. Pozitifliğinizi koruyun ve önünüze attıkları yemi reddedin. Ne kadar zorlarlarsa zorlasınlar, yılmayın. Sakinliğinizi, esnekliğinizi koruyun. Bu onların elindeki kozu alacaktır.
Sınırlarınızı koruyun
Hayatın acı gerçeklerinden biri de, bazı insanlar olmadan daha mutlu olduğunuzdur. Ancak hayat şartları size böyle bir ortamı her zaman sağlamaz; hoşlanmadığınız insanlarla aynı ortamda bulunmak zorunda kalırsınız. Bu insanlarla mesafenizi koruyun. Bu bir aile bireyi ya da sizi arkadaşınız sanan bir insan da olsa, uzak durun. Onunla samimi olmanıza gerek yok.
Herkesi ve her şeyi düzeltmeye çalışmayı bırakın
İnsanların kendi başlarına halletmeleri gereken şeyleri yapıyorsanız, artık durma vaktidir. Bu insanların sorumluluklarını üstlenmek, negatif enerji yaratmanıza sebep olur. Yürümeyi bilen bir insanı sırtınızda taşımaya gerek yok.
Cevap verin. Tepki vermeyin.
Cevap vermek, zihinsel netlikten ve duygusal güçten gelir. Bilinçli olarak seçtiğiniz bir yoldur. Tepki vermek ise genelde öfke ya da korku temelli ortaya çıkan reflekstir. Düşünmeden cevap vermeyin. Düşünün, sakince. Basit bir durumu, olay haline getirmeyin.
Kendinize iyi bakın
Kendinize iyi bakmazsanız, başkalarına da iyi bakamazsınız. Kişisel mutluluğunuzu ön planda tutmak, bencillik demek değildir. Kendinize iyi davranmak, sizi güçlü ve ayakları yere sağlam basan biri haline getirir. Negatif enerjiyi uzaklaştırır.
Lütfen negatif enerjinin etkisini hafife almayın. Ondan uzaklaşmak için ne gerekiyorsa yapın.
0 yorum:
Yorum Gönder