Yer yer hayatın neden bu kadar zor olduğunu sorgular, hatta bazen isyan ederiz. Aslına bakarsanız, hayatı zorlaştıran ve karmaşıklaştıran bizleriz. Yani her şey, her zaman olduğu gibi, yine bizim elimizde. Peki neler yapabiliriz?
Hayır demeyi öğrenin
“Hayır” dediğimiz şey aslında sadece ve sadece bir kelime; ancak gözümüzde o kadar büyütüyoruz ki, ağzımızdan çıkamıyor. İstemediğiniz şeylere hayır diyebilmeliyiz. Hayır diyememek, hayatı karmaşıklaştırır. Hayır diyebilmek, sadeleştirir.
Şikayet etmeyi bırakın
Bardağın boş tarafını görmek, hayatınızı hiçbir zaman iyi noktaya taşımaz. Şikayet etmeyi bırakın. Şikayet etmek size negatiflik katar. Olumsuzluk karmaşanı diğer ismidir. Şikayet etmeyi azaltınca, sorunların da azalmaya başladığını göreceksiniz.
“10-yıl testi”ni uygulayın
Chunyan Wang,’ın üretmiş olduğu test şekli hem basit hem de etkili. Bir probleminiz mi var? Hemen bu problemi ele alın. Bir yıl sonraki, üç yıl sonraki, beş yıl sonraki ve on yıl sonraki etkisine bakın. Üzülmeye değer mi, görün.
Başkalarının eksik yönlerini kabul edin
Çevrenizde size yakın olan insanların mükemmel olmasını beklemeyin. Nasıl ki siz mükemmel değilsiniz, onlar da değil; çünkü herkes insan ve insanlar hatalarıyla öğrenir.
Herkesin hayatında yaşadığı zorluklar da farklıdır, bu sebeple aynı olaya farklı tepki verirler. Verdikleri tepkinin bir sebebi olduğunu hiçbir zaman unutmayın.
İletişim kanallarınızı azaltın
İlk e-postalarınıza baktınız, sonra Facebook’a baktınız. Hazır Facebook’a bakmışken, Twitter’a da bakayım dediniz. Bu sırada Snapchat’tan arkadaşınızın komik bir mesaj attığını gördünüz. Hikaye kısmından herkesin ne yaptığına baktınız. Instagram’a da göz attınız. Whatsapp’a, mesajlara da bakmadan olmaz. LİnkedIn’de neler oluyor, merak ettiniz. Sonra ikinci e-posta adresine de baktınız…
Ne kadar çok zaman kaybettiniz! Bunlar hayatınızdan çalıyor. Peki siz farkında mısınız?
Daha az fikir sahibi olun
Bu hiçbir şeyden haberiniz olmasın, kenarda cahil cahil durun demek değil, sizi ilgilendirmeyen konulardan arınmak. Fikir sahibi olmak iyidir, ancak bazı fikirler gerçekleri değiştirmez ve sizi üzmeye başlar. Sizi üzmesi, çözümü gene getirmeyecektir. Bilinçli olun ama her şeyi didik didik edip kendinizi üzmeyin.
Size faydalı olan şeyleri yapın
Aslında çok basit ve çok önemli bir adım. Eğer bir şey tercihlerinize uymuyorsa, hayatınıza uymuyor demektir. Yaptığınız şeyler elbiseleriniz gibidir. Size olmuyorsa, dolapta tutmanın manası yoktur.
Alışveriş listesini, her an ulaşabileceğiniz online bir platformda tutun
Örneğin bunu için Cloud’u kullanabilirsiniz. Bu sayede almanız gereken şeyleri aklınıza geldikçe listenize kaydedebilirsiniz.
Yatağınızı toplayın
Kulağa biraz komik gelebilir ancak yatağınızı toplamak basit ve etkili bir yöntem. Dağınıklık, dağınıklığı çeker. Bir bakmışsınız, odanız alt üst olmuş. Üretkenliğinizin devamlılığı için, ferahlık önemli.
0 yorum:
Yorum Gönder